アナベルちゃん Every Day » Blog Archive » アナベルのリセットのすすめ

バタバタとなりたくなくても、バタバタとせねばならぬ時ってありますね。

若い時は体力が有り余っていたので、一晩眠れば次の日には十分リセットできてたのですが、最近は駄目です。

しっかりと睡眠をとり、水分補給に心がけ、自分だけのゆっくりした時間を持つ。

そして精神面でのメインテナンスが重要。

「大丈夫」という今に軸を戻す。

すると、わたしらしくの状態にやっと戻れます。笑

アナベルはいつも、アナベルらしさを保っています。

こんな感じで。爆

そうか、ストレッチとかも大切だよね。

ふ〜ん、一点直視して心を空にするのね。

ぼ〜っとするのも良いよね。笑

あ〜そっか〜。

普段は色んな音が鳴っていても、聴こうとしないと聴けないような音もあるよね。

そういう音を聴いてみるのも良いね。

手で覆わずにするあくび。

思いっきりあくびって、リラックスできるよね。

何度でも出てくるに任せてね。笑

。。。。。。

そして何？

幸せであることを実感することも大切なのね。

本当におめでたい犬です。笑

4 Comments so far

犬の一日って、美しい詩のようですね。本当に大切なものだけが散りばめられています。
レンちゃんとおそろいの「歌う小鳥」の首輪が可愛い♪

ジュリーママさん

ジュリーちゃんとダーマちゃんの一日は、お稽古があってメリハリがきちんと効いた一日。ママさんがお仕事の時は、まったりとお家でママさんのお帰りを待ってらっしゃる。素敵ですね。

ジュリーママさんとはもうなが〜いワンコ繋がりになりますね。いつもありがとうございます。

私もアナベルちゃん同様しっかりリセット出来ました。
心が折れそうになると、いつも暖かいメッセージをくださって本当に感謝しています。
これからもアナベルちゃんを見習って上手にリセット出来るように頑張りますね！

テッコちゃん

良かったですね〜。気持ちが通じ合えて。愛をもって示してあげると、それが伝わる人にはしっかりと心にしみて、必要の無い物は洗い流されて行くんですね。

許してあげられるテッコちゃんは、すごいです。わたしも大切なお勉強いたしました。ありがとう。

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